เอว S

เอว S


5 วิธีเปลี่ยนเอว S ยังไงไม่ให้ผิวย้วย ผิวเหี่ยว

ผิวย้วยเหี่ยว ปัญหากวนใจของคนเปลี่ยนเอว O เป็นเอว S

สำหรับผู้ที่อยู่ในช่วงลดน้ำหนัก คงรู้ดีว่านอกจากความพยายามในการลดน้ำหนัก คุมอาหาร ออกกำลังกายแล้ว อีกสิ่งหนึ่งที่ยากไม่แพ้กันก็คือ การรักษาสภาพผิวไม่ให้เหี่ยวหรือย้วยเมื่อน้ำหนักลดลง โดยปัญหาผิวย้วยหลังน้ำหนักลดนั้นเกิดขึ้นได้กับทุกคน โดยเฉพาะคนที่น้ำหนักลดเร็ว คนที่มีน้ำหนักมากมาก่อน หรือคนที่เคยผ่าตัดบริเวณหน้าท้องมาก่อน สำหรับใครที่อยากเอว S แต่กลัวว่าผิวจะย้วยนั้น เราต้องมาดูกันก่อนว่าสาเหตุที่ทำให้เมื่อน้ำหนักลดลงแล้วผิวย้วย หรือผิวเหี่ยวนั้นเกิดขึ้นจากอะไร จำกัดอยู่ที่การออกกำลังกายอย่างเดียวหรือการดูดไขมันด้วย เพื่อให้แก้ไขได้ตรงจุด สวยสับกระชับ มั่นใจ

สำหรับต้นตอของผิวย้วยหลังน้ำหนักลดนั้นเพราะว่าการลดน้ำหนักอาจทำให้คุณสูญเสียไขมันในผิวหนังบางส่วน ซึ่งไขมันนี้มีบทบาทในการทำให้ผิวหนังดูมีความนุ่มนวลและยืดหยุ่นมากขึ้น นอกจากนี้การลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วทำให้ผิวหนังไม่มีเวลาปรับตัวกับการเปลี่ยนแปลงได้เท่าที่ควร เหล่านี้จึงเป็นปัญหากวนใจสำหรับผู้ที่อยากลดน้ำหนักเปลี่ยนเอว O ให้เป็น เอว S

โดยเฉพาะกลุ่มผู้ที่อยู่ในวัยทำงาน เพราะความสามารถของผิวหนังในการยืดหยุ่นจะมีความสัมพันธ์กับอายุของบุคคล ผิวหนังของคนที่มีอายุมากขึ้นมีโอกาสที่จะยืดหยุ่นได้ไม่ดีเท่ากับผิวหนังของคนที่อายุน้อย ที่สามารถกลับมาคงสภาพ เต่งตึงได้เมื่อผิวหนังและไขมันบางส่วนหายไป

เอว s

5 วิธีสร้างเอว S ไม่ย้วย ไม่เหี่ยว เฟิร์มกระชับได้ดั่งใจ

  • ไม่เร่งรีบที่จะลดน้ำหนัก
    วางแผนการออกกำลังกายที่สมดุลทั้งเวลาออก ปริมาณอาหารที่ควบคุม หากคุณออกกำลังกายมากเกินไป หรืออดอาหารมากเกินไป สิ่งที่สูญเสียไปอาจเป็นแค่เพียงน้ำในร่างกาย ไม่ใช่ไขมันที่ควรจะออกไป และการที่ออกกำลังกายที่เคร่งมากเกินไปก็อาจทำให้ผิวหนังปรับตัวไม่ทันและเกิดการหย่อนคล้อยได้ โดยปริมาณน้ำหนักที่ควรลดได้ ควรอยู่ที่ 2-4 กิโลกรัมต่อเดือน
  • ทานอาหารที่มีประโยชน์
    เสริมโปรตีนให้กับร่างกายเพื่อให้ร่างกายนำไปผลิตกล้ามเนื้อมาทดแทนไขมันที่หายไป ทานอาหารให้ครบ 3 มื้อ เลือกทานของที่มีประโยชน์และมีส่วนช่วยในการบำรุงผิว เช่นพืชผักผลไม้ ลดหวานมันเค็ม ของไม่มีประโยชน์ โดยเฉพาะน้ำตาลในของหวานต่างๆ เพราะมีส่วนที่ทำให้ผิวหนังอักเสบและผิวเหี่ยวได้
  • บำรุงผิวหนังขณะลดน้ำหนัก
    การใช้ครีมบำรุงผิวที่เหมาะสมสามารถช่วยในการรักษาความนุ่ม ชุ่มชื้นและความยืดหยุ่นของผิวหนัง ทำให้ผิวหนังไม่แห้งเหี่ยวหรือหย่อนคล้อย คุณอาจเลือกใช้ครีมที่มีส่วนผสมที่ช่วยในการกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนให้กับผิว รวมถึงครีมลดรอยแตกซึ่งอาจเกิดขึ้นได้ตามเอว หลายคนอาจสังเกตว่าเอว S แล้วแต่ได้รอยแตกลายมาเพิ่มด้วย รวมถึงอวัยวะส่วนอื่นๆ เช่น ต้นขา ท้องและก้น และควรดื่มน้ำให้เพียงพอต่อความร่างกาย นอกจากนี้หากคุณออกกำลังกายในที่แจ้ง ก็อย่าลืมที่จะทาครีมกันแดด เพื่อป้องกัน UV ที่ส่งผลต่อความเสื่อมสภาพของผิวได้
  • สร้างกล้ามเนื้อทดแทน
    เมื่อไขมันในผิวหนังของเราเริ่มหายไป ก็อาจทำให้ผิวหย่อนคล้อยตามไปด้วย ดังนั้นเราจึงควรนำกล้ามเนื้อเข้ามาทดแทนส่วนที่หายไป เพื่อให้ผิวหนังสามารถกระชับเหมือนเดิม การเพิ่มกล้ามเนื้อทำได้โดยการออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่ง เพื่อฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ โดยอาจออกกำลังกายสลับกันไประหว่างคาร์ดิโอและเวทเทรนนิ่ง เพียงเท่านี้เราก็สามารถมีเอว S ได้แถมยังเฟิร์มอีกด้วย
  • ดูดไขมันกับผู้เชี่ยวชาญ
    เหมาะกับสายอยากเอว S แต่ไม่อยากใช้เวลานาน อยากลดเร็วแต่กลัวปัญหาผิวหย่อน สามารถใช้วิธีการดูดไขมัน โดยปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญ เกี่ยวกับปัญหาผิวหย่อนคล้อยหลังดูดไขมัน ซึ่งในปัจจุบันก็มีเทคนิควิธีการต่างๆ มากมาย ที่จะช่วยให้คุณมีรูปร่างที่ดีขึ้น โดยให้ผิวหนังกระชับ ไม่หย่อนคล้อย เช่นการดูดไขมันหรือ การใช้เครื่องมือที่ทันสมัย อย่างเครื่อง Vaser Smooth 2.2 ร่วมกับเครื่อง J-Plasma ของสยาม ลอฟท์ คลินิก (Siam Loft Clinic) ซึ่งทำให้หลังดูดไขมันจะได้ผลลัพธ์ที่สวยงาม โดยผิวหนังด้านนอกยังมีความยืดหยุ่น ไม่ห้อยย้อย ไม่ย่น และกล้ามเนื้อหน้าท้องแข็งแรง

สำหรับใครที่อยากจะลดไขมันเปลี่ยนเอว O เป็นเอว S อย่างรวดเร็ว แต่ไม่มีเวลา เราขอแนะนำวิธีการดูดไขมัน ที่ทำให้สามารถลดสัดส่วนได้อย่างรวดเร็ว โดยไม่ต้องปวดใจกับผิวที่เหี่ยวหรือหย่อนคล้อยอีกต่อไป ด้วยเทคโนโลยีใหม่ล่าสุดในการดูดไขมันผสานกับเครื่อง J-Plasma นวัตกรรมยกกระชับโดยไม่ต้องผ่าตัด ทำให้คุณสวยสับฉับไว โดยไม่ต้องใช้เวลานาน หากคุณกำลังมองหาผู้เชี่ยวชาญในการดูแลรูปร่างของคุณ ที่สยาม ลอฟท์ คลินิก (Siam Loft Clinic) ยินดีให้บริการกระชับสัดส่วนโดยทีมแพทย์ที่มีความเชี่ยวชาญ เพื่อการช่วยแก้ไขปัญหาผิวและฟื้นคืนผิวที่กระชับเรียบตึงที่จะช่วยเสริมความมั่นใจให้กับคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุด

SIAM LOFT Clinic คลินิกระดับพรีเมี่ยม ที่ตอบโจทย์ความงามอย่างครบวงจร โดยมีปณิธานที่ว่า เพราะความสวย…เนรมิตได้ โดยเฉพาะบริการ ดูดไขมัน (Liposuction) ดูดไขมันหน้าท้อง เอว s ดูดไขมันหน้า ดูดไขมันกรอบหน้า ดูดไขมันเหนียง ดูดไขมันแขน ดูดไขมันต้นขา ที่มีโปรโมชั่นแบบจัดเต็มตลอด เชื่อมั่นได้เลยว่า SIAM LOFT Clinic มีทีมแพทย์ที่เชี่ยวชาญให้คำปรึกษาปัญหาทั้งรูปร่าง ผิวพรรณ ใบหน้า เช่น ดูดไขมัน j-plasma ulthera ปลูกผม เป็นต้น โดยใช้นวัตกรรม เทคโนโลยี กระบวนการใหม่ ๆ ด้วยความปลอดภัยที่ได้ระดับมาตรฐานสากล พร้อมดูแลอาการของลูกค้าทุกเคสเป็นอย่างดี การันตีคุณภาพของคลีนิก จากการให้บริการอย่างดีเยี่ยม ความจริงใจต่อลูกค้า ที่สำคัญราคาไม่แพงอย่างที่คิด

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม SIAM LOFT Clinic

โทรศัพท์ : 061-669-9252
LINE : @Siamloft.clinic
Facebook : facebook.com/SiamLoftClinic
Email : siamloft.c@gmail.com